Murgia/Murguía (18/05/2014)
Se suele decir que, tras una maratón, hay que reposar, o al menos no forzar, durante las dos siguientes semanas. Tonterías, el circuito de carreras populares de Álava es el circuito, aquí no se puede fallar, así que aquí estoy, otra vez en Murguía, ya que la carrera de las Juntas Generales es cada vez en un pueblo diferente de Álava, y este año toca en Murguía. El recorrido es prácticamente igual que el que se hace en la carrera popular de Zuya pero un poco más corto, ya que la primera mini vuelta que se da a un grupo de adosadados en la carrera de Zuya, hoy no se da, así que en teoría la carrera es de 5'7 kilómetros. Ya veremos al final, por que ya se sabe que en estas carreras populares algunas las deben de medir a pasos y las distancias no coinciden ni por el forro.
Hoy salimos con el tiempo bastante justo de Vitoria, bastante justo con lo que suelo ser yo, es decir, casi una hora antes (se tardan 20 minutos a Murguía). Voy con Junkal, y recojo a mi padre, reportero oficial del blog, en la intermodal antes de salir para Murguía. Hace un día muy bueno, para ir a la piscina, para correr ya os cuento luego: sol y bastante calor.
Una vez en Murguía, me cambio, voy al control de firmas y a estirar y calentar un poco mientras mi padre y Junkal se toman un café. Mientras caliento veo a mucho de los típicos corredores que no fallan en estas populares, también me encuentro con Mikel P. y comentamos que en esta prueba seguro que viene gente de más nivel, ya que hay algún premio económico, de hecho ya he visto a Kike Sebastian, el que gano la maratón de la semana pasada, ese tampoco hace el reposo, o sí, aquí igual no fuerza jeje No veo a ninguno del curso, que raro, sobre todo Mikel, aunque este si que es de apurar al máximo la hora, seguro que aparece luego.
El calentamiento ya no me transmite muy buenas sensaciones. Piernas un poco cansadas. Solo he hecho un entreno desde la maratón, con el curso y sin forzar, y la verdad acabé con las piernas bastante cargadas. Me da que hoy va a ser una carrera dura y ya me puedo olvidar de tirar hacia adelante intentando seguir a alguno de esos corredores que me ganan siempre, hoy puedo estar seguro que no les sigo ni 2 kilómetros.
Me coloco en la salida, ahí están los dos Mikel. Hoy me coloco un poco más atrás que otras veces, por detrás de Mikel P., el otro Mikel (D. :-D) se coloca más adelante, ya ni me planteo seguirlo, y menos hoy. La salida pues bueno, como siempre en este tipo de carreras, es rápida. Enseguida se hacen los grupetos y yo decido quedarme detrás de Mikel P., que más o menos hemos llegado juntos en todas las carreras de este año, así que a ver si soy capaz de ir a su ritmo. Así, detrás de Mikel, alcanzamos a otros 2 corredores, y vamos en ese grupito hasta más o menos el kilómetro 2'5. Aquí Mikel acelera un poco y yo no soy capaz de seguirlo, me quedo. Voy un rato solo hasta que sobre el kilómetro 3 me alcanzan dos corredores, uno de ellos un viejo conocido del circuito del año pasado, el de verde, que hoy también va de verde. Este año he llegado por delante de el en todas las carreras, así que joder, a este debería poder seguirlo, me pongo detrás. Un kilómetro después también tengo que dejarle ir, a él y a otros tantos que me pasan al poco.
Sobre el kilómetro 5 me pasa la que será la vencedora en categoría femenina, que va con otros 2 corredores. Y antes de meta me pasaría alguno más. En la recta final incluso me pasan otros dos, la segunda en categoría femenina y otro corredor, pero ahí ya con la meta a la vista sprinto yo también y consigo pasarlos, un mini punto que no sabe a nada, bueno sí, que el otro era del circuito y mi categoría... en la que por cierto se me ha complicado bastante el poder quedar entre los 5 primeros. De hecho si quedo 6º o 7º contento... Y nos vamos ha recoger la leche y agua, que va a venir muy bien, sobre todo esto último.
La carrera de hoy ha sido de las más sufridas de las últimas que he hecho. Se ha notado la maratón de la semana pasada, y bastante. Desde el kilómetro 1 ya estaba cansado, siendo lo corta que ha sido, he ido contando los kilómetros que quedaban para la meta desde el principio (hoy han clavado la distancia, 5'7km). Habrá que dar la razón a los que dicen que hay que recuperar dos semanas después...
Ahora tengo dos semanas por delante para seguir descansando y recuperando antes de la siguiente carrera, ya que la semana que viene estoy fuera y no podré ir a la de Ribavellosa. Y nada mejor para empezar la recuperación que con una barbacoa que preparan mi sister y cuñado para celebrar el cumple de mi sobri June :-)
Resultados:
1º Kike Sebastian Estebez: 18:21 (3:13/km)
2º Iban Rodríguez Martínez: 18:39 (3:16/km)
3º Diego Calderón Zapatería: 18:47 (3:17/km)
1ª Ekhiñe Unzalu Lerma: 22:35 (3:57/km)
2ª Mª Pilar Moran Cubillo: 22:50 (4:00/km)
3ª Txaro Alonso Sainz Aja: 24:23 (4:16/km)
Resultados personales:
- Tiempo oficial: 22:47 (3:59/km)
- Diferencia primero: 4:26
- Posición general: 41/130
- Posición masculino: 40/97
Clasificación
Una vez en Murguía, me cambio, voy al control de firmas y a estirar y calentar un poco mientras mi padre y Junkal se toman un café. Mientras caliento veo a mucho de los típicos corredores que no fallan en estas populares, también me encuentro con Mikel P. y comentamos que en esta prueba seguro que viene gente de más nivel, ya que hay algún premio económico, de hecho ya he visto a Kike Sebastian, el que gano la maratón de la semana pasada, ese tampoco hace el reposo, o sí, aquí igual no fuerza jeje No veo a ninguno del curso, que raro, sobre todo Mikel, aunque este si que es de apurar al máximo la hora, seguro que aparece luego.
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| Calentando, al sol, hoy no hay ganas de más |
Me coloco en la salida, ahí están los dos Mikel. Hoy me coloco un poco más atrás que otras veces, por detrás de Mikel P., el otro Mikel (D. :-D) se coloca más adelante, ya ni me planteo seguirlo, y menos hoy. La salida pues bueno, como siempre en este tipo de carreras, es rápida. Enseguida se hacen los grupetos y yo decido quedarme detrás de Mikel P., que más o menos hemos llegado juntos en todas las carreras de este año, así que a ver si soy capaz de ir a su ritmo. Así, detrás de Mikel, alcanzamos a otros 2 corredores, y vamos en ese grupito hasta más o menos el kilómetro 2'5. Aquí Mikel acelera un poco y yo no soy capaz de seguirlo, me quedo. Voy un rato solo hasta que sobre el kilómetro 3 me alcanzan dos corredores, uno de ellos un viejo conocido del circuito del año pasado, el de verde, que hoy también va de verde. Este año he llegado por delante de el en todas las carreras, así que joder, a este debería poder seguirlo, me pongo detrás. Un kilómetro después también tengo que dejarle ir, a él y a otros tantos que me pasan al poco.
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| Sprint final, que estilo más rancio tengo |
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| Con Mikel D. y su perrica, que ya nos ha acompañado en algún entreno |
Ahora tengo dos semanas por delante para seguir descansando y recuperando antes de la siguiente carrera, ya que la semana que viene estoy fuera y no podré ir a la de Ribavellosa. Y nada mejor para empezar la recuperación que con una barbacoa que preparan mi sister y cuñado para celebrar el cumple de mi sobri June :-)
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| Recuperando antes de volver a Vitoria-Gasteiz |
1º Kike Sebastian Estebez: 18:21 (3:13/km)
2º Iban Rodríguez Martínez: 18:39 (3:16/km)
3º Diego Calderón Zapatería: 18:47 (3:17/km)
1ª Ekhiñe Unzalu Lerma: 22:35 (3:57/km)
2ª Mª Pilar Moran Cubillo: 22:50 (4:00/km)
3ª Txaro Alonso Sainz Aja: 24:23 (4:16/km)
Resultados personales:
- Tiempo oficial: 22:47 (3:59/km)
- Diferencia primero: 4:26
- Posición general: 41/130
- Posición masculino: 40/97
Clasificación
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